Welcher Plan ist der richtige?

Bei dem Trainingsplan ist es wichtig das man hier den richtigen Auswählt!

CGYM bietet auch genau deswegen hier 2 Optionen aus. Einmal der Lifestyle Plan und einmal der Athlete Plan.

Welcher ist der richtige?

  • Der Lifestyle Plan

Perfekt für jemanden der normal im Alltag lebt, wöchentlich regemäßig in das GYM geht und einfache schnelle Fortschritte sehen will. Im Lifestyle Plan bekommst du einen personalisierten Trainingsplan und mit dazu einem perfekt zu deinem Alltag angepassten Ernährungsplan!

  • Der Athlete Plan

Bei dem Athlete Plan arbeitest du 1:1 mit dem Coach zusammen. Er ist da für jede Frage die du offen hast. Du hast monatliche Check-ins wo wir dein Gewicht, deine Fortschritte (vorher-naher) kontrollieren. Ob es Zeit für eine Massephase / Diät oder du auf dem momentanen Gewicht bleiben kannst wird alles kontrolliert und monatlich geupdatet. Trainings- und Ernährungspläne werden mit dir gründlich durchgegangen und Monatlich kontrolliert ob Veränderungen nötig sind.

Vermerk: Beide Pläne sind für Männer und Frauen geeignet und können problemlos angewendet werden.